...und mach mal einen Getriebeölwechsel!
a) ist es schon längst Zeit dazu
und
b) ist die Schaltung dann wesentlich weniger hakelig (eigentlich gar nicht mehr bis auf den Rückwärtsgang).
Gutes Öl (75W90) verwenden! Siehe
http://materia-club.de/getriebeoelwechsel.html